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スタッフブログ
2025/08/31
- ８月最終日！夏にできるダイエット法
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こんにちは！instagram→＠salonrise
今日で8月も終わりです！
まだまだ暑い日が続きますが、少しずつ秋にむかっています♪
この暑い夏にできるオススメのダイエット法は・・・
ストレッチです！
運動は暑くてきつい・・・
食事制限は熱中症のリスクがあるのでしっかり栄養はとりたい・・・
そんな時はいつもより入念にストレッチをしてみてください！
首・肩回り・股関節・もも裏・足首
ここをしっかりほぐせば全身の巡りが良くなります。
老廃物が流れやすくなり見た目痩せしやすくなります★
この夏は無理せず、ストレッチを習慣化させて
痩せ体質を手に入れましょう！
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