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ビューティー
2025/09/06
- 二の腕のたるみをスッキリ見せる方法
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こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!
Instagram →（＠salonrise）
薄着の季節になると気になる二の腕。
実は「脂肪」だけでなく、筋肉のゆるみやリンパの滞りも、たるみの大きな原因です。
二の腕は普段あまり使われない筋肉が多いため、血流やリンパが滞りやすく、むくみやすい部分。
これがハリのない"たるんだ印象"につながります。
ケアのポイントは、
・肘から脇に向かってやさしく流すマッサージ
・背中や肩まわりをほぐして巡りを良くする
・軽いエクササイズで筋肉を刺激する
この3つを組み合わせること。
筋肉を整え、余分な水分や老廃物を流すことで、ラインがスッキリと引き締まって見えるようになります。
"二の腕は痩せにくい"と思われがちですが、正しいケアで見た目はしっかり変えられますよ。
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