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2025/10/11
- 食べすぎた時の対処法とオールハンドの組み合わせ
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こんにちは！Instagram→@salonrise
つい食べすぎてしまった翌日、「浮腫んでる」「体が重い」「お腹が張る」そんな経験はありませんか？
実は、食べすぎの後に大切なのは“無理に我慢すること”ではなく、“体に溜まった余分なものを流すこと”。
そんな時こそ、オールハンドリンパが頼れる存在です♪
まず、食べすぎた翌日は【内臓の疲れ】をケアすることがポイント。
胃腸は消化でフル稼働しているため、温かいお白湯を少しずつ飲んで内臓を休ませましょう。塩分・糖分の摂りすぎによる“むくみ”には、カリウムを多く含む野菜（きゅうり・バナナ・アボカドなど）を取り入れて、体の水分バランスを整えるのも◎。
そして、オールハンドリンパマッサージを組み合わせることで回復スピードは格段にアップ！
ハンドでしか感じられない繊細な圧で、滞ったリンパや血流をしっかり促すことで、余分な水分や老廃物をデトックス。
特に【お腹・脚・背中】を中心に流すと、翌日のスッキリ感がまったく違います。
機械では届かない“深部のコリ”や“内臓まわりの詰まり”にまでアプローチできるのが、オールハンドの強み★
食べすぎ後の重だるさがリセットされるだけでなく、代謝も整い、結果的に「太りにくい体」に導いてくれます。
食べすぎた日は責めずに、“流して整える日”にすること。体の声を聞きながら、オールハンドで優しくリセットしてあげましょう★
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