首こりだけじゃない！姿勢崩れの正体｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

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最近、首や肩が凝りやすい、頭が重い、姿勢が悪く見える...
そんな方は「ストレートネック」かもしれません。

本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いて頭を支えています。
しかしスマホやデスクワークで前傾姿勢が続くと、そのカーブが失われ、
首がまっすぐになってしまう状態を“ストレートネック”と呼びます。

この姿勢が続くと、
・首・肩こり
・顔のむくみ
・二重あご
・自律神経の乱れ
・血流・リンパの滞り
といったトラブルにつながります。

首周りをやさしくほぐし、肩甲骨まわりを動かしてあげることで、
リンパの流れが良くなり、姿勢も自然に整っていきます。
"正しい姿勢"は見た目の美しさだけでなく、巡りやすい身体の基本です。



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