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ビューティー
2026/01/18
- 正月太り戻ってない方は即やって！
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こんにちは！Instagram→@salonrise
年末年始で増えた体重、
そろそろ戻るかなと思っていたのに
まだ落ちていない…そんな方多いです。
実はこの時期、
食事を戻すだけでは体重も見た目も戻りません。
原因は、
寒さによる代謝低下や冷え、
リンパや血流の滞りです。
年末年始で溜まったのは脂肪だけでなく、
水分や老廃物。
これが流れないまま固まると、
落ちにくい脂肪へ変わってしまいます。
だから今必要なのは、
減らすことより流すこと。
★今すぐできるセルフケア
・お腹と腰を温める
カイロや湯たんぽで１０〜１５分温めるだけでも
内臓の動きが活発になります。
・足首回しとふくらはぎ流し
下から上へさするだけで
むくみの排出力が高まります。
・シャワーだけで済まさず湯船へ
３８〜４０度で１５分がおすすめです。
毎日少し続けることが大切です♪
★エステを組み合わせる理由
セルフケアだけでは
深部リンパや筋膜の癒着までは届きません。
オールハンド痩身リンパでは、
冷えた筋肉をゆるめ、
老廃物を一気に流し出すことで
痩せやすい土台を整えます。
そこにセルフケアを続けることで、
・体重が落ちやすい
・むくみが戻りにくい
・サイズ変化が早い
という良い循環が生まれます。
正月太りをなかったことにしたい方は、
今が一番のタイミングです★
無理な食事制限なしで、
見た目からスッキリ整えていきましょう♪
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