ブログ
Blog
ビューティー
2026/03/02
- 薄着前に整えるべき３ヶ所
-
こんにちは！Instagram→@salonrise
春が近づくと「そろそろダイエットを始めようかな」と考える方が増えてきます。しかし体重を落とすことだけに意識を向けるよりも、まずは“見た目が変わりやすい部位”を整えることが大切です。
薄着の季節前にケアしておきたいポイントは、二の腕・背中・お腹の３ヶ所★
まず二の腕は、半袖やノースリーブになると最も目につきやすい部位です。実は脂肪だけが原因ではなく、脇周りのリンパの滞りや肩の巻き込み姿勢による浮腫みが大きく関係しています。首や肩、脇の筋肉が硬くなると巡りが低下し、水分や老廃物が溜まりやすくなるため太く見えてしまいます。肩甲骨周りを整えることでスッキリした印象へ変わりやすくなります。
次に背中です。自分では見えにくい部分ですが、実は周囲からの印象を大きく左右します。冬の寒さで猫背姿勢が続くと背中の筋肉が硬くなり、血流やリンパ循環が低下します。背中が整うことで姿勢が改善し、ウエストや二の腕まで細く見える効果が期待できます。背中は全身の巡りの中心ともいえる重要な部位です。
そしてお腹周り。春に気になる下腹のぽっこりは脂肪だけでなく、内臓周辺の浮腫みや腸の動き低下が原因のことも多くあります。呼吸が浅くなると腹部の筋肉が硬くなり、巡りが悪化して張りやすい状態になります。リンパや血流を整えることで、無理な食事制限をしなくても見た目の変化を感じやすい部位です。
この３ヶ所はそれぞれ独立しているようで、背中から脇、二の腕、お腹へとリンパの流れでつながっています。そのため部分的にケアするよりも、全体の巡りを整えることが見た目痩せへの近道になります。
当サロンではオールハンド施術により筋肉の緊張をゆるめ、リンパと血流を同時に整えながら、食事制限に頼らない見た目痩せを目指します。春は体が巡り始める変化の季節。薄着になる前の今こそ、体のラインを整えるケアを始めてみませんか？ - 一覧に戻る