筋膜って、なに？｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

筋膜とは、筋肉や内臓などを包んでいる
薄い膜のような組織のことです◎

実は筋膜は全身でつながっているため、
一部分の硬さや動きにくさが
別の場所に影響することもあります。

例えば、
長時間同じ姿勢で過ごしていたり、
運動不足などで身体を動かす機会が少ないと、
筋肉や筋膜が動きにくく感じることがあります。

「肩が凝っているから肩だけ」
「脚が張っているから脚だけ」
と考えるのではなく、
姿勢や身体の使い方など
全身のバランスを見ることも大切です♪

痩身エステでも、
気になる部分だけを施術するのではなく、
身体の状態を見ながら
筋肉の張りや左右差などを確認していきます。

身体がスッキリしない、
脚の張りが気になる、
肩や背中がガチガチ……

そんなお悩みも、
実は普段の姿勢や身体の使い方が
関係しているかもしれません◎

自分では気づきにくい身体の状態を
一緒に確認しながら、
理想のボディラインを目指していきましょう♪

気になることがあれば、
お気軽にご相談ください◎

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