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ビューティー
2026/10/08
- 首が短く見える原因とは？
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こんにちは！
RiseSALON の kurumi です！
Instagram →@salonrise
「昔より首が短く見える」「首まわりが詰まって見える」と感じることはありませんか？
実は、首そのものが短くなったのではなく、肩や首まわりの筋肉のこわばりによって、首が短く見えている場合があります。
☑ デスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方☑ 同じ姿勢が続く方
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首や肩に負担がかかりやすくなります。
特に、僧帽筋上部や肩甲挙筋などの筋肉が緊張すると、肩が上がりやすくなり➡ 首と肩の境目が盛り上がって見えることがあります。
さらに、頭が前に出る姿勢が続くと、首まわりの筋肉に負担がかかり➡ 首や肩のこわばりにつながります。
すると本来見えている首のラインが隠れ、首が詰まったように見えたり、デコルテがすっきりしない印象になったりすることもあります。
首を長くすることはできませんが、首だけをほぐすのではなく、肩や背中、肩甲骨まわりまで筋肉の緊張をゆるめ、姿勢を整えていくことで、首まわりをすっきり見せることにつながります。
「首が短く見える」「肩が盛り上がっている」「首や肩がいつも重い」という方は、首だけではなく肩や背中の状態も一緒に見直してみましょう。
痩身リンパマッサージでは、首・肩だけでなく、肩甲骨や背中まで丁寧にアプローチし、上半身のこわばりをゆるめながら、すっきりとしたボディラインを目指します♪
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