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ビューティー
2026/10/08
- 痩せやすい身体は筋肉から
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こんにちは！
RiseSALONの mayu です！
Instagram→salonrise
「ダイエットしているのになかなか痩せない…」
そんなとき、食事や運動だけではなく「筋肉の状態」に注目してみるのもおすすめです◎
私たちの身体には、姿勢を支えたり、関節を動かしたりするたくさんの筋肉があります。
例えば、肩こりや背中の張りが強い方は、僧帽筋や脊柱起立筋などが緊張していることがあります。
また、お尻が硬くなっていたり、股関節まわりの動きが悪くなっていると、普段の姿勢や歩き方にも影響することがあります。
筋肉が硬くなっている部分は、血流が悪くなりやすく、身体の動かしにくさにつながることも。
痩身エステでは、ただ「脂肪を揉みほぐす」のではなく、お身体の状態を確認しながら、筋肉や筋膜にもアプローチしていくことが大切です。
特に、
👉肩の高さが左右で違う
👉背中が張りやすい
👉腰が重い
👉お尻が硬い
👉脚がむくみやすい👉姿勢が気になる
という方は、普段の姿勢や身体の使い方が関係している可能性もあります。
同じ「脚が太い」というお悩みでも、むくみ・筋肉の張り・姿勢など原因は人それぞれ。
だからこそ、お客様のお身体をしっかり見て、触れて、状態に合わせてケアすることが大切です♪
◎「体重を落とす」だけではなく、
「身体を動かしやすくする」
「姿勢を整える」
「すっきり見える身体を目指す」
という視点から、痩身ケアを始めてみませんか？💛
自分では気づいていなかった身体のクセが、意外なところに隠れているかもしれません😊
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