マッサージしても朝むくむのはなぜ？｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

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「寝る前にマッサージしてるのに、朝になると顔がむくむ」
「ちゃんと流してるのに、毎朝パンパン」
そんなお声、実はとても多いんです。

むくみケアは"その場で流す"だけでは足りません。
“どうしてむくみが戻るのか”を見直すことが大切です。

マッサージしてもむくむ主な原因
1. 根本的な循環力の弱さ
　筋肉のポンプ機能（血液やリンパを流す力）が弱いと、流した水分がすぐに“戻って”しまいます。
　特に、ふくらはぎ・首・肩まわりが硬い方は、流れが一時的にしか改善されません。
2. 姿勢・呼吸の浅さ
　巻き肩・猫背・ストレートネックなどで胸郭が狭くなると、リンパの最終出口である鎖骨下が詰まりがち。
　結果、せっかく流したものがスムーズに排出されず"停滞"してしまいます。
3. 内臓の疲れ・冷え
　夜に食べすぎたり、胃腸が疲れていたりすると、体は"排出より消化"を優先します。
　また、冷えた体では循環そのものが鈍り、マッサージ効果が十分に発揮されません。

むくみを「戻さない体」をつくるには？

当サロンでは、
・首・肩・鎖骨まわりの深いリンパこんにちは!

「ちゃんとケアしてるのに朝むくむ…」そんな方こそ、一度ご相談ください。へのアプローチ
・背中・お腹・足の流れを“全体でつなげる”施術
・姿勢・呼吸をサポートする調整

などを通して、「流して終わり」ではなく「ためにくく・戻りにくい体」へ整えることを大切にしています。

夜のセルフケアも大事ですが、
その流れが"どこに逃げているのか"を知ることが、根本改善への第一歩です。

「ちゃんとケアしてるのに朝むくむ…」そんな方こそ、一度ご相談ください。