鎖骨が出ないのは、太ったせいではない？｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

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「昔は鎖骨がスッと出てたのに…」
「首元がもたついて見える」
そんなお悩み、実は脂肪より"流れ"や"姿勢"が関係していることが多いんです。

鎖骨が埋もれる原因、意外と多い

・肩・首のコリやハリで流れが滞っている
・猫背や巻き肩で鎖骨まわりが内に入っている
・デコルテに老廃物が溜まってむくんでいる
・背中の硬さや呼吸の浅さも影響

これらが重なると、首〜鎖骨まわりのリンパが詰まりやすくなり、スッキリ感がなくなってしまいます。


鎖骨を出すには、まず"流れ"を整える

首まわりや肩の筋肉をゆるめて、デコルテのリンパの流れを良くするだけで、
「鎖骨が出てきた！」
「首が長く見える！」という変化を感じる方も多いです。

特におすすめなのが、
・首の根元（耳下〜鎖骨）を優しくなで流す
・肩をしっかり回して深呼吸する
・デコルテを広げるストレッチやケアを習慣にする

きれいな鎖骨ラインは、顔まわりや上半身全体をスッと細く見せてくれる大事なポイント。

「鎖骨、最近見えてないかも…」と感じたら、
姿勢と流れの見直しをしてみてくださいね◎


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