セルライトの正体とケアのコツ｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

Instagram →（＠salonrise）

「セルライト」という言葉、聞いたことがある方も多いと思います。
実はセルライトは脂肪細胞が老廃物や水分と絡み合って固まったもの。
皮膚の表面がボコボコと凹凸になって見えるのが特徴です。

どうしてできるの？
・血行不良やリンパの滞りで老廃物が溜まる
・運動不足で筋肉量が減り、代謝が落ちる
・冷えやむくみによって余分な水分がたまる
・食生活の乱れで脂肪が増える

女性は特に皮下脂肪がつきやすく、ホルモンの影響もあってセルライトができやすいんです。

セルライトは太っている・痩せているに関わらず出やすく、
特にお尻や太ももに多く見られます。
ボコボコした質感は自己流のダイエットだけでは落としにくいのが特徴です。

◎ケアのポイント
・リンパを流して老廃物をためない
・筋肉を動かして血流アップ
・体を冷やさないようにする
・バランスのとれた食事で脂肪を増やしにくくする

セルライトは一度できると落としにくいですが、
「ためない習慣」＋「巡りをよくするケア」で少しずつ変化していきます！

#青山#渋谷#表参道#痩身#小顔#脚#二の腕#お腹#くびれ#デトックス#リンパマッサージ#リンパケア#バストアップ#育乳#ヘッドマッサージ#ドライヘッドスパ#ピーリング#美肌#毛穴#ブライダル#フェイシャル#表参道痩身#青山痩身