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ビューティー
2026/03/16
- フェイスラインが下がる生活習慣
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こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!
Instagram →@salonrise
「最近フェイスラインがぼやけてきた」「顔が下がった気がする」と感じることはありませんか。
実は、日常の生活習慣がフェイスラインの変化に関係している場合があります。
まず大きく影響するのが姿勢です。スマートフォンやパソコンを見る時間が長く、頭が前に出る姿勢が続くと、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。
すると血流やリンパの流れが滞り、むくみが出やすくなり、フェイスラインがぼやけて見えることがあります。
また、首や肩、頭皮のコリも関係しています。
顔の筋肉は頭皮や首とつながっているため、周りの筋肉が硬くなると顔全体が下に引っ張られやすくなります。
その結果、たるみやフェイスラインの崩れにつながることがあります。
さらに、噛みしめや食いしばりの癖も影響します。
無意識に力が入ることで、顔周りの筋肉が固まりやすくなり、輪郭がすっきり見えにくくなります。
フェイスラインを整えるためには、顔だけでなく首・肩・頭皮まで含めたケアが大切です。
巡りを整え、筋肉の緊張をゆるめることで、顔の印象もすっきりと見えやすくなります。
日々の姿勢や生活習慣を見直すことも、フェイスラインを保つ大切なポイントです。
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