夏前にやるべきむくみリセット！｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

Instagram →@salonrise

薄着になる季節が近づくと、
「なんとなく体が重い」
「スッキリしない」
そんなお悩みを感じる方が増えてきます。

その原因のひとつが、“むくみ”です。

むくみは、体の中に余分な水分や老廃物が溜まっている状態。
この状態のままだと、ボディラインもぼやけやすくなります。

夏前は特に、
冷房や冷たい飲み物で体が冷えやすく、
巡りが悪くなりやすい時期でもあります。

そのため、今のタイミングでしっかりリセットしておくことが大切です。


●首・肩・鎖骨まわりをゆるめる
顔や上半身のむくみは、
この通り道が詰まることで出やすくなります。

●背中のコリをケアする
背中が硬いと巡りが滞りやすく、
全身のむくみにつながります。

●体を冷やさない
冷えはむくみの原因になります。
温かい飲み物や入浴で、体を温めることが大切です。

●水分をしっかりとる
むくみが気になると水分を控えがちですが、
逆に溜め込みやすくなることもあります。


むくみは、ケアをすることで変化が出やすいポイントです。

夏本番を迎える前に、
しっかりリセットしておくことで、
見た目のスッキリ感も変わりやすくなります。

今のうちから、整えていきましょう。


#青山#渋谷#表参道#痩身#小顔#脚#二の腕#お腹#くびれ#デトックス#リンパマッサージ#リンパケア#バストアップ#育乳#ヘッドマッサージ#ドライヘッドスパ#ピーリング#美肌#毛穴#ブライダル#フェイシャル#表参道痩身#青山痩身