- 肩回りを華奢に見せたい方へ
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こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!
Instagram →@salonrise
「肩がゴツく見える」
「首が短く見える気がする」
「肩まわりをもっとスッキリ見せたい」
そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
肩まわりが大きく見えてしまう原因は、
骨格だけではなく、筋肉の張りや姿勢、むくみも大きく関係しています。
特に多いのが、
首・肩・僧帽筋のコリです。
スマートフォンやパソコン、日常の姿勢によって、
肩に力が入りやすい状態が続くと、
肩まわりの筋肉が硬くなり、盛り上がって見えやすくなります。
また、巻き肩や猫背も関係しています。
肩が前に入ることで、
肩まわりが厚く見えたり、
首が短く見えたりすることがあります。
さらに、巡りが悪くなることで、
むくみや老廃物が溜まりやすくなり、
肩まわりがスッキリ見えにくくなることもあります。
肩まわりを華奢に見せるためには、
・首肩まわりをゆるめる
・僧帽筋の緊張を和らげる
・肩甲骨を動かしやすくする
・姿勢を整える
・巡りを良くする
こうしたケアが大切です。
肩まわりが整うことで、
首が長く見えやすくなり、
デコルテもきれいに見えやすくなります。
「肩が気になる」という方は、
まずは肩まわりの状態から見直してみてください。
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