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ビューティー
2026/05/26
- 今の時期の紫外線、実は油断できません！
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「真夏じゃないからまだ大丈夫」
そう思っている方も多いですが、実は今の時期から紫外線は強くなり始めています。
紫外線は、日焼けだけではなく、肌へのさまざまな影響につながります。
特に気をつけたいのが、紫外線による乾燥です。
紫外線を浴びることで肌のバリア機能が乱れやすくなり、
乾燥や肌荒れ、赤みなどが起こりやすくなります。
さらに、紫外線ダメージが積み重なることで、
・シミ
・くすみ
・ハリ不足
・乾燥による小じわ
など、肌悩みにもつながりやすくなります。
また、紫外線を浴びた肌は、
知らないうちにダメージが蓄積していることもあります。
だからこそ、今の時期からのケアがとても大切です。
【今日からできる紫外線対策】
●日焼け止めを毎日使う
曇りの日や室内でも、紫外線はゼロではありません。
●保湿をしっかり行う
肌のうるおいを保つことで、肌を守る力を整えやすくなります。
●帽子や日傘を活用する
直接紫外線を浴びる時間を減らすことも大切です。
●肌ケアを取り入れる
紫外線を浴びたあとの肌は、早めのケアが重要です。
光フォトや乳酸ピーリングなど、肌状態に合わせたケアを取り入れることで、肌を整えやすくなります。
夏本番になってからではなく、
今から始める積み重ねが、未来の肌につながります。
今の時期こそ、紫外線対策を意識していきましょう。
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