夏前にはじめたい背中ケア！｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

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RiseSALON の kurumi です!

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薄着になる季節が近づくと、
顔やお腹は気にしていても、意外と見落としがちなのが「背中」です。

実は背中は、自分では見えにくいからこそ、周りから見られている部分でもあります。

背中が硬くなっていると、
肩こりや首こりだけでなく、姿勢の崩れにもつながりやすくなります。

また、背中の筋肉が硬い状態では、
血流やリンパの流れも滞りやすくなり、
むくみや疲れを感じやすくなることもあります。

さらに、猫背や巻き肩の原因にもなり、
背中が大きく見えたり、二の腕が太く見えたりすることもあります。

【こんな方は要注意】

□ デスクワークやスマホを見る時間が長い
□ 肩こりや首こりが気になる
□ 猫背と言われることがある
□ 背中のお肉が気になる
□ 二の腕が痩せにくいと感じる

当てはまる項目が多い方は、
背中まわりが硬くなっているかもしれません。

背中をケアすることで、

・姿勢が整いやすくなる
・肩や首が軽く感じやすくなる
・デコルテがきれいに見えやすくなる
・背中や二の腕がすっきり見えやすくなる

など、見た目の印象にも変化が出やすくなります。

夏本番になってから慌てるのではなく、
今のうちから背中ケアを始めてみませんか？

背中は後ろ姿の印象を大きく左右する大切なパーツです。
この機会にぜひ見直してみてください。

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