首こりは危険？！｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは！Ｉｎｓｔａｇｒａｍ→＠ｓａｌｏｎｒｉｓｅ

「首こりが当たり前になっていませんか？」

実は、慢性的な首こりは半健康状態の代表的なサインのひとつといわれています。

「病院では異常なし。でも毎日なんとなく不調…。」

そんな状態が続いている方は要注意です。

半健康状態とは、病気ではないものの、体が本来の働きを十分に発揮できていない状態のことです。

✅　首こり・肩こりが慢性化している
✅　朝起きても疲れが取れない
✅　むくみや冷えが気になる
✅　眠りが浅い
✅　頭痛やだるさが続く
✅　肌荒れしやすい
✅　食事を気を付けても痩せない

このような状態を放置すると、血流やリンパの流れが滞り、老廃物が排出されにくくなります。

さらに首や肩周りの筋肉が硬い状態が続くと、自律神経のバランスが乱れやすくなり、睡眠の質や疲労回復にも影響すると考えられています。

その結果、代謝が低下し、痩せにくい体へ。

疲れやむくみ、冷えなども悪化し、不調を繰り返す悪循環に陥ることも少なくありません。

体は毎日、小さなサインを出しています。
「ただの首こりだから」と放置せず、早めにケアすることが健康への第一歩です。

ＲｉｓｅＳＡＬＯＮでは、オールハンドで筋肉をゆるめ、リンパの流れをサポートし、巡りやすい体づくりを目指しています。
首こりが軽くなると、「体が軽い」「朝がラク」「むくみにくくなった」と感じる方も多くいらっしゃいます。

その首こりは、体からのＳＯＳかもしれません。
未来の健康と理想の身体のために、今から体を整えていきましょう！