5年後の肌は、今の紫外線対策で決まる｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

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「日焼け止めを塗っているから大丈夫！」
と思っていませんか？

実は紫外線には**UV-A（A波）とUV-B（B波）**があり、それぞれ肌への影響が異なります。

UV-A（紫外線A波）

UV-Aは、肌の奥（真皮）まで届く紫外線です。
窓ガラスも通り抜けるため、室内や車の中でも浴び続けています。

⇩UV-Aによる影響

・シワ、たるみ
・ハリや弾力の低下
・乾燥
・肌老化（光老化）

紫外線の約95％を占めており、季節を問わず降り注いでいるため、毎日の対策が大切です。


UV-B（紫外線B波）

UV-Bは、肌表面（表皮）に強く作用する紫外線です。
特に春から夏にかけて量が増えます。

⇩UV-Bによる影響

・日焼け
・赤みや炎症
・シミ、そばかす
・肌荒れ
・バリア機能の低下

強い日差しを浴びると、ヒリヒリする日焼けの主な原因になります。

《 紫外線を浴びると起こること 》
紫外線ダメージが蓄積すると、

× シミ・シワ・たるみ
× 乾燥
×肌荒れ
× 毛穴の開き
× バリア機能の低下

など、さまざまな肌トラブルにつながることがあります。

《今日からできる紫外線対策》

✅日焼け止めを毎日塗る
✅2〜3時間ごとに塗り直す
✅帽子や日傘を活用する
✅UVカット機能のある衣類を取り入れる
✅ 室内でも紫外線対策を行う

紫外線を浴びた後のケアも大切です！
紫外線を浴びた肌は、乾燥しやすく敏感な状態です。

そのため、

🌟保湿をしっかり行う

肌状態が落ち着いている場合は、乳酸ピーリングで古い角質をケアしたり、光フォトで肌のターンオーバーをサポートしたりすることもおすすめです。
　※肌に赤みや炎症がある場合は、無理に施術を行わず、肌が落ち着いてから受けるようにしましょう。


未来のお肌を守るためにも、浴びない対策と浴びた後のケアを習慣にして、美しく健やかな肌を保っていきましょう！