足を組むクセが身体に与える影響｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

骨盤まわりや股関節の筋肉の使い方に左右差が生じやすくなります。

また、足を組むことで身体が傾いたり、背中が丸くなったりと、姿勢が崩れる原因になることも。

こうした日常のクセが積み重なると、

腰まわりの違和感や身体の左右差、ボディラインのアンバランスが気になりやすくなる場合があります。

まずは普段の座り方を見直してみましょう♪

✅足裏を床につける
✅左右均等に体重をかける
✅長時間同じ姿勢を続けない
✅こまめに立ち上がって身体を動かす

当サロンでは、お身体の状態や筋肉のこわばりに合わせたオールハンドのボディケアを行っています。

日頃の姿勢や身体の使い方が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください♪

毎日の小さな習慣を見直しながら、すっきりとした身体づくりを目指しましょう◎

#痩身 #ダイエット #くびれ #二の腕 #筋膜リリース #リンパマッサージ#小顔 #小顔矯正 #フェイシャル #バストアップ #育乳 #腸もみ #マッサージ #オイルマッサージ #リンパ #肩こり #腰痛 #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ#表参道バストアップ #表参道育乳 #表参道腸もみ