脇まわりの硬さ、気になりませんか？｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

皆さんは、脇の下や脇腹のお肉が気になったことはありませんか？

実は脇まわりは、二の腕や背中のラインにも関係する、上半身のボディケアで注目したい部分です。

脇の周辺には、大胸筋や広背筋、前鋸筋など、肩や腕、背中の動きに関係する筋肉が集まっています。

日常生活では、スマートフォンの操作やパソコン作業、家事などで腕を前に出す姿勢が多くなりがちです。

こうした姿勢が続くと、肩甲骨の動きが少なくなり、脇まわりや背中の筋肉がこわばりやすくなることがあります。

また、脇まわりは二の腕や背中との境目でもあるため、この部分に厚みがあると、上半身全体が大きく見えてしまうことも。

特に、
✅ブラジャーからはみ出る脇肉が気になる
✅二の腕から背中にかけてのラインが気になる
✅肩甲骨まわりが動かしにくい
✅後ろ姿をすっきり見せたい

このようなお悩みがある方は、脇まわりのケアも意識してみましょう♪

おすすめなのは、脇だけでなく、二の腕・肩甲骨まわり・背中まで含めたトータルケアです。

当サロンでは、お身体の状態やお悩みに合わせて、

気になる部分だけでなく周辺の筋肉にもアプローチしながら丁寧に施術していきます。

ご自宅では、腕をゆっくり上げ下げしたり、肩甲骨を寄せるように動かしたりするだけでも、

普段動かしにくい部分を意識するきっかけになります◎

普段はあまり意識しない脇まわりだからこそ、日々のセルフケアとサロンでのボディケアを組み合わせてみませんか？

後ろ姿や上半身のラインが気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください💛

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