筋膜の硬さが身体に与える影響｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

筋肉がスムーズに動くためには、筋膜同士が適度に滑り合うことが大切です。

しかし、長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足や身体への負担が重なったりすると、

筋膜周辺の組織の動きが悪くなり、身体のこわばりや動かしにくさにつながることがあります。

例えば、デスクワークが多い方は肩甲骨周辺や背中、

座っている時間が長い方はお尻や太ももの周辺が硬くなりやすい傾向があります。

こうした状態をケアするためには、硬くなっている部分だけでなく、周辺の筋肉や関節の動きも確認することが大切です。

痩身エステのトリートメントでも、身体の状態を確認しながら適切な圧で筋肉周辺をほぐし、

巡りや身体の動きやすさをサポートしていきます。

また、施術だけでなく、日常的に身体を動かすことや、同じ姿勢を長時間続けないことも大切なポイントです♪

身体の硬さや動かしにくさは、毎日の生活習慣が関係していることもあります。

定期的なボディケアで、ご自身では気づきにくい身体のこわばりにも目を向けてみませんか？

お一人おひとりの身体の状態に合わせて、丁寧に施術させていただきます💛

#痩身 #ダイエット #くびれ #二の腕 #筋膜リリース #リンパマッサージ#小顔 #小顔矯正 #フェイシャル #バストアップ #育乳 #腸もみ #マッサージ #オイルマッサージ #リンパ #肩こり #腰痛 #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ#表参道バストアップ #表参道育乳 #表参道腸もみ