日焼け対策とケア｜ブログ｜表参道駅近くのRiseSALON（ライズサロン）

こんにちは!
RiseSALON の kurumi です!

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突然ですが、日焼け止めはきちんと塗れていますか?

日差しが強い時期、完璧にケアしたと思っていても
起こるのがうっかり日焼けです。
日焼け止めを塗り忘れた部分や塗りなおす時間がなかった時に起こりがちです。
では、シミしわの原因となる紫外線などについてご紹介いたします。

◎光老化
日焼けは紫外線が原因の肌トラブルで
肌の老化にも直結します。
日焼けには肌が赤くなる“サンバーン”と
色素沈着が起こる“サンタン”の2種類があります。

◎日焼け後に肌が黒くなる原因
紫外線を浴びると肌の内部でメラニンという物質がつくられます。
普段からメラニンは多少つくられますが、ターンオーバーで角質が剥がれると同時に消えていきます。
しかし、紫外線を大量に浴びるとメラニンが過剰に生成され
ターンオーバーが追いつかず、シミやソバカスとして残ってしまいます。

日焼け止めを塗ることも大切ですが、うっかり日焼けをしてしまった後のケアも大切になってくるのでそちらもお伝えいたします♪

○日焼け前のきれいな肌になるべく戻すためにも、
* 冷却と保湿を徹底し摩擦に注意
日焼けをしたらすぐ冷やすこと大切です。
ローションをつける前に冷たいシャワーを浴びたり
氷水で冷やしたタオルを患部に当てたりしてほてりが治まるまでしっかり冷やす!
シャワー後にタオルで強く擦ることは避けましょう。
日焼けした肌は、とても乾燥しているので冷却後クリームを塗り潤いをキープ!

*身体の中のケアも大切
見落としがちですが、日焼けをしているときは身体も水分不足です。
水分補給をして身体を休めましょう!
そして、肌の代謝を促すビタミンA・C・Eをとりましょう♪

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