んにちは！RiseSALONのyuiです！
Instagram→(@salonrise
皆さんは、ダイエット中のおやつ
どうしていますか？
今回は、ダイエット中のおやつにぴったりなものをご紹介いたします♪
◯たんぱく質
ゆで卵・小魚・枝豆・焼き鳥(塩)・ツナ缶・豆乳・ヨーグルト
◯脂質
ナッツ(くるみ・アーモンド)
ココナッツバター・ココナッツミルク
ダイエット中で、どうしてもおやつやデザートを食べたい時、、ありますよね…
お腹が空いて集中できない方などは無理に我慢してストレスを溜めるのではなく、
上記のおやつだと低糖質なため、罪悪感なく食べていただけるので
おすすめです☆彡
青山ハイフ/表参道ハイフ/表参道/小顔/ハイフ/デトックス/リンパケア/マッサージ/バストケア/バストアップ/美肌/ニキビ跡/美白/シワ/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/リラク/即日予約/すぐ予約/当日予約/表参道駅
