ブログ
Blog
ビューティー
2023/06/24
- バストアップと脚やせが叶う10の法則
-
こんにちは！RiseSALONのyurikoです！
Instagram→(@salonrise)
下半身デブで貧乳^^;
バストアップ・脚やせする10のチェック項目
脚が太くなって貧乳の原因が必ずあります！
お胸にはお肉が付かないのに、下半身は太いタイプのお悩みは
圧倒的にタンパク質が足りません。
もしくは吸収できていない傾向にあります！
基本的に女性はお尻や太ももから
脂肪が付きやすいと言われています。
女性ホルモンには皮下に脂肪を導く作用があるため
皮下脂肪が付きやすい下半身が太りやすいのです。
他にも原因はありますが、まずは貴方のバストを小さくしている
原因をチェック！
・炭水化物が多い食事
・甘いものが辞められない
・冷え性
・揚げ物などの脂質
・ジャンクフードが大好き
・食事の回数が少ない
・単品料理が多い
・遺伝子的に代謝バランスが悪い
・ショーツが小さい
・カリウム不足
・脚の筋膜が硬い、リンパが詰まってる
中でも老廃物が溜まりやすい場所
全身の老廃物を回収する大きいリンパの巡りを良くしてあげて
ほしいです。
〇脇の下、二の腕ライン
リンパに溜まった老廃物をマッサージで流すことで
脂肪も落ちやすくなり、血行も促進されるので二の腕についた
脂肪も少しずつ落ちていきスッキリした二の腕に
〇股関節の付け根
ほぐすことで下半身のリンパや血流を改善させ
冷え性や浮腫をリセット
下半身太りの方は脚やせ効果も
〇鎖骨、脇の下ライン
乳腺から排出される老廃物は全て脇の下に流れるため
マッサージでスムーズに流すことで、
細胞や血液の新陳代謝が活発になりお胸の発達を助け
バストアップも期待できます。
#表参道#バストアップ#脱毛#ハイフ#リフトアップ#セルフホワイトニング#トータルビューティーサロン - 一覧に戻る